久しぶりに あてもなくレコードを探して街をうろうろ。 高血圧その他もろもろの宣告を受けた身として 重要なのは日常的な有酸素運動。 この場合は継続的なウォーキング。 それがすなわち、つまり減量につながる。 若い頃は、やせていた。 こうやってレコード…